martes, 19 de marzo de 2013

CHIPIRONES EN SU TINTA

- 1 Kg . De Chipirones limpios .                      
- ½ L . De Agua .
- Aceite de oliva .                                 
- Sal s.c .
- ½ Cebolla .                                   
- 2 Ajos .
- 3 Sobres de tinta .

- Elaboración :

- En primer lugar echamos la tinta en un vaso de agua caliente y lo movemos un poco .

- Ahora pelamos y cortamos muy fina mente el ajo y la cebolla y lo pochamos en una olla con un poco de aceite y lo vamos moviendo .

- Cuando este pochado echamos los chipirones y lo seguimos moviendo para que coja color y echamos un par de cucharaditas de sal lo seguimos moviendo y lo dejamos unos minutos .

- Seguida mente echamos el agua y el vaso de agua con la tinta lo movemos lo dejamos unos 6 – 9 minutos y lo movemos de vez en cuando cuando pase este tiempo lo probamos de sal .

-Cuando pase este tiempo si hiciera falta ligar un poco la salsa , con un par de cucharadas de maicena y un vaso de agua se mezcla bien y luego se echa a la salsa asta que nosotros veamos que ligue .

domingo, 27 de enero de 2013

Pastelitos de chocolate blanco y fresa

Ingredientes:

  • 500 grs. de queso philadelphia .
  • 200 ml. de nata .
  • 180 grs. de chocolate blanco .
  • 4 chdas. colmadas de azúcar.
  • 6 hojas de gelatina neutra.
  • 500 ml de fresas .
Elaboración:

Derretimos en el microondas o en la vitrocerámica al baño maría el chocolate blanco con chips de fresa, añadimos la nata que estará a temperatura ambiente y mezclamos. Apartamos del fuego.

Hidratamos las hojas de gelatina en agua fría unos minutos, escurrimos bien e incorporamos a nuestra preparación. Si se ha enfriado demasiado y os cuesta que se disuelva, daremos un poco de calor en el microondas. A mi me pasó que me quedó demasiado fría y tuve que calentarlo 20 segundos al microondas.

Ahora incorporamos el azúcar hasta su completa disolución. Por último vertemos poco a poco el queso batido a nuestra preparación. Si os gusta más dulce, podéis añadir más azúcar, es cuestión de gustos.

Para la presentación yo he optado por el formato individual. He usado los moldes de silicona de los muffins rellenándolos por igual.

Refrigeramos al menos 6 horas en la nevera.

Se desmoldarán mejor si los ponemos 10 minutos en el congelador antes de sacarlos del molde, evitaremos que se rajen en la manipulación.

Acompañaremos de jarabe de fresa en su presentación y frutos rojos. Si es temporada, de fresas naturales cortadas en finas láminas.

SOLDADITOS DE PAVIA

- Ingredientes (para 2 mayores y una pequeña. Por ejemplo)

500 gramos de bacalao desalado, o de merluza (limpia de piel y espinas)
250 gramos de harina común
2 huevos
1 sobre de levadura Royal
Aceite de Oliva Virgen Extra
Sal
Pimiento rojo asado,
tomate friTO
Agua fría

Utensilios

1 bol grande
1 varillas
1 sartén mediana o una freidora
1 bandeja
1 plato
Papel absorbente

Elaboración

Nos lavamos las manos y abrimos discretamente un botellín fresquito.
Comenzamos por ir a la pescadería a por el género elegido. Si el pescadero es de confianza, le pedís que os corte el bacalao en tiras de unos 6 cm. de largo por 2 de ancho. Si elegís la merluza, es importante que la deje libre de piel y espinas.
Cuando estéis en casa, lo primero que hay que hacer es en un bol, poner la harina y añadir los huevos, 1 cucharada de aceite, la levadura y mezclarlo todo bien con las varillas, añadiendo agua fría a discreción, hasta que obtengamos una pasta para freír con una consistencia parecida a la de la masa de las tortitas. Ponemos a punto de sal y lo reservamos en la nevera durante al menos 20 minutos.
Ponemos el pescado sobre un poco de papel absorbente para retirar el exceso de humedad.
Colocamos la sartén al fuego y añadimos una buena cantidad de aceite. Fuego medio alto y, justo antes de que el aceite comience a humear, rebozamos las tiras de pescado en la pasta para freír y las añadimos a la sartén. Dejamos que se dore por un lado durante un par de minutos, le damos la vuelta y repetimos la operación por el otro lado. Con ayuda de unas pinzas los vamos sacando de la sartén y los dejamos sobre un plato con papel absorbente para que no queden grasientos. Repetimos la operación hasta que acabemos con todo el pescado. Es importante recordar que cuando freímos algo, no debemos sobrecargar la sartén para evitar un descenso brusco en la temperatura del aceite. Si éste pierde temperatura, no conseguiremos que el alimento quede crujiente, lo que daría al traste con la receta que nos ocupa hoy.
Como indicábamos al comienzo de la receta, podemos servirlo acompañado de unas tiras de pimiento por encima, o una salsa de tomate casera. No ketchup¡¡¡
Pese a que soy un amante del bacalao, es posible que su particular sabor no guste a los niños, por lo que la opción de la merluza o pescadilla, es muy recomendable.

Perrunillas extremeñas .

Ingredientes:

1 Kg. de manteca de cerdo,
750 grs. de azúcar,
6 huevos,
1 copa de aguardiente,
1 cucharada de canela,
1 cucharada de bicarbonato y harina.

Se amasa la manteca y el azúcar; y se añaden los huevos batidos, el anís , el bicarbonato y la canela y , por último, la harina que admita. Se forman las perrunillas, haciendo unas croquetas grandes que pondremos en latas, se aplastan un poco con la mano, se pintan con huevo batido y se les pone un poco de azúcar por encima. Seguidamente se cuecen en horno fuerte y reposado.

QUESO DE CABRA CASERO

Ingredientes (para un queso de 1 kg).

• 5 litros de leche de cabra.
• Cuajo (ver detalle).
• 1 cucharadita de sal fina
• ½ kg. de sal gruesa.

Utensilios:
...
• Una olla grande (de más de 5 l.) antiadherente.
• 1 gasa de algodón perfectamente limpia de aproximadamente 50×50.
• 1 termómetro que alcance un mínimo de 65ºC.
• 1 colador grande.
• 1 colador pequeño.
• Una cucharita.
• 1 cuchillo afilado.

Elaboración:

1. Antes de empezar limpia perfectamente el lugar de trabajo, los utensilios a utilizar y las manos, claro.
2. Colar entonces la leche sobre la olla (este paso es importante pues, sea el ordeño a mano o sea con ordeñadora, lo normal es que la leche tenga algún pelo de cabra), y encendemos el fuego, flojo (para evitar que se pegue la leche y se pase de temperatura) y pasteurizamos manteniendo la leche a 65º durante 30 minutos. Pasteurizar la leche es importante para asegurarnos que eliminamos riesgos, al mantener la leche a cierta temperatura durante cierto tiempo, hacemos incomoda la vida a ciertas bacterias y microorganismos patógenos, como los que provocan la temida brucelosis. Sin embargo si los animales llevan un exhaustivo control veterinario, no consumen antibióticos y son de total garantía, no es necesario pasteurizar. De manera que a la mínima duda, pasteurizamos y evitamos así riesgos innecesarios. Una vez pasteurizada la leche, debemos bajarla de temperatura, solo hay que esperar, a 30ºC, en ese momento añadimos el cuajo.
3. Existen varias formas de cuajar la leche. Nosotros vamos a hacer una fermentación enzimática, mediante la adición de dos enzimas pepsina y quimosina, que actúan sobre la caseína o proteína de la leche precipitándola, dando lugar a la cuajada. Para ello vamos a utilizar cuajo. El cuajo es enzima renina extraída del cuarto estómago de rumiantes lactantes, sin embargo y dada la demanda, existen en el mercado cuajos procesados comercialmente, tanto de origen animal como de origen vegetal, así como microbiano, yo voy a utilizar cuajo líquido.
4. Una vez la leche a 30ºC, añadimos el cuajo en la proporción que indique el fabricante, el que yo utilizo viene a 1:10.000, esto quiere decir que con 1 l de cuajo puedo cuajar 10.000 litros de leche, en casa podéis utilizar cuajo en polvo, de venta en farmacias y calcular la proporción que debéis añadir en función de la leche que tengáis (para 5 l. la puntita de una cucharilla de café). El cuajo en polvo antes de utilizarlo se disuelve en un vasito de agua con 1 cucharadita de sal fina, para 5 l. de leche. Añadimos entonces el cuajo a la leche y movemos, con mucho cariño, dejamos reposar, manteniendo la temperatura, aproximadamente 35-40 minutos, momento en el cual, veremos cómo sobre la superficie de la olla se cubre con un líquido amarillo-verdoso, el suero, y bajo el se forma la cuajada .
5. Es el momento de cortar la cuajada, para ello se utiliza la lira, pero nosotros en casa podemos utilizar un cuchillo de hoja larga y afilada,( como veis yo prefiero utilizar las manos, es un verdadero placer meter las manos en la olla de la cuajada, caliente, tierna al tacto, aromática, y romperla con mucha suavidad y notar como cede al contacto con tus dedos… una experiencia), cortamos la cuajada formando cuadrículas y movemos la olla en un ligero vaivén, durante 10 minutos, esto ayuda al desuerado de la cuajada.
6. Ahora preparamos el colador cubierto con la gasa, sobre un barreño y, con ayuda del colador pequeño, vamos sacando la cuajada sobre la gasa. Dejamos escurrir la cuajada unos minutos, tras los cuales, cogiendo los extremos de la gasa, haremos una especie de hatillo, estrujándolo, forzando así a la salida del suero.
7. Ponemos un peso encima y dejamos desuerar un par de horas. Pasado ese tiempo, sacamos el queso de la gasa y lo depositamos en la salmuera que habremos hecho con la sal disuelta en agua, mantenemos en la salmuera 1 hora, sacamos y conservamos en frío.
El queso fresco de cabra tiene multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, está cargado de vitaminas y minerales, es un buen aporte de proteínas y tiene muy bajo contenido graso. Es de muy fácil digestión, por lo que resulta un alimento idóneo para personas con problemas digestivos, niños y ancianos. Es importante consumir el queso fresco en los 2 siguientes días a su elaboración, manteniéndolo en todo momento en el frigorífico .

LA PAPA O PATATA Y LA ALIMENTACIÓN MUNDIAL

UN POCO DE HISTORIA

Cuando el Hombre dejó de ser errante y pasó a ser sedentario, tuvo que cambiar su estilo de vida y sumar a sus labores de caza y pesca, la recolección. El tiempo hizo que esa nueva costumbre derivara en la agricultura con la cual se dio inició al proceso de domesticación de numerosas plantas, entre las que destaca, la papa.

Los primeros vestigios de papa poseen más de 8,000 años de antigüedad y fueron encontrados durante unas excavaciones realizadas en las cercanías del pueblo de Chilca, al sur de Lima, en el año de 1976.

Desde ese momento, y con el correr de los siglos, la historia de la papa ha estado relacionada con el desarrollo de variedades adaptables a diversas condiciones ambientales y con su ingreso, en forma exitosa, en casi todos los países del planeta.

Haciendo un poco de memoria recordaremos que debido a la conquista española del Imperio Incaico la papa fue introducida en la península ibérica hacia 1550 y de allí al resto de Europa, llegando a ser en 1750 un alimento de gran importancia. No obstante hubieron países como Rusia, Italia y Francia, donde la papa fue muy resistida y hasta despreciada, pues para ellos era casi "irracional" consumir un producto que crecía debajo de la tierra. Sin embargo, fue el francés Antoine Parmentier, quien sobrevivó 3 años como prisionero de guerra consumiendo papa, la persona que sugirió al Rey Luis XVI estimular el cultivo de dicho tubérculo, con lo cual se amplió el cultivo de esta planta en todo Europa, así como en Asia y África.

Hoy en día, la papa representa una de las contribuciones más importantes de la región andina (y en especial de nuestro país) al mundo entero, por ser uno de los cultivos alimenticios más consumidos y apreciados, y porque de esa manera colaboramos con el fortalecimiento de la seguridad alimentaria de toda la Humanidad.

LA PAPA Y SU CONSERVACIÓN EN EL PERÚ

El Perú es el país con mayor diversidad de papas en el mundo, al contar con 8 especies nativas domesticadas y 2,301 de las más de 4,000 variedades que existen en Latinoamérica. Además, nuestro país posee 91 de las 200 especies que crecen en forma silvestre en casi todo nuestro continente (y que generalmente no son comestibles).

El Centro Internacional de la Papa (CIP) es la institución encargada de la conservación científica de la papa, y al mismo tiempo lo hace con otros tubérculos y algunas raíces. Su labor se inició en 1,971 y tiene como objetivos reducir la pobreza, aumentar la sostenibilidad ambiental y ayudar a garantizar la seguridad alimentaria en las zonas más pobres y marginadas.

CONSERVACIÓN POR MEDIO DE SEMILLAS
Por ello, con el fin de lograr sus objetivos, el CIP viene desarrollando tres formas de conservación in situ de dicho tubérculo:

1) A través de plantaciones en el campo
2) Con técnicas de cultivo in vitro
3) Por medio de la conservación de semillas

El Centro Internacional de la Papa posee el banco genético de papa más grande del mundo, con más de 5,000 tipos diferentes, entre cultivadas y silvestres, y a partir de ellas desarrolla formas mejoradas para un manejo más óptimo del recurso, sobre todo, en las regiones de montaña y, principalmente, en los Andes. En resumen, el CIP cuenta con muestras de todas las papas cultivadas del mundo y al menos con el 75% de las especies silvestres.

LA MÁS CULTIVADA Y CONSUMIDA EN EL MUNDO

La especie domesticada de papa más importante a nivel mundial es la Solanum tuberosum, la cual fue introducida a Europa por los españoles hace más de 450 años y hoy se ha convertido en la más cultivada y consumida en el mundo entero. En seguida una ficha de detalle de la Solanum tuberosum :

 
 
 
 

Interesante

De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano completamente maduro con manchas oscuras sobre una piel muy amarilla produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células an...ormales. Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena. El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde. Comer 1-2 plátanos al día te aumentará la inmunidad.

No me gusta demasiado comer plátanos muy maduros, pero me encanta usarlos en batidos y hacer helados ya que dan una textura cremosa y dulce.